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平凉，平时都凉快

2号到甘肃平凉，深感此地经济落后、民风淳朴，与东部诸发达城市恰相反，大概是经济上来了想法就下去了吧。

上公交，给1块钱硬币找我5个一角的毛票；同乐园凉皮每份两块五，回族孙阿姨给的足量；平凉体育中心操场跑道是泥土地，双杠已锈迹斑斑；听当地人说1号晚上有个“全球通”演唱会，在当地最好的“剧院”——室内体育馆开唱，没有空调，观众热的不行。

葡萄1斤2元，桃栗子3斤2元，大盘向日葵1个1元。我陡然感觉自己是个富人，出手阔绰，向日葵带到宁夏固原，摆在宾馆里，俩天后坏了扔了。应了那句：等俺有钱时，买两碗豆浆，一碗喝了一碗倒掉。

我这是在作孽哦！我和孙阿姨说：给俺介绍个当地媳妇吧……在周边圈块地，整个农庄，慢慢远离东部的“尔虞我诈”，俩口子种种花养养草，再和小动物们培养培养感情，不知不觉就老了。

打喷嚏了，这个地方真凉快！花10块钱躺在居民家的硬炕上，脑海中在思考着整个家的唯一厕所为何在偏房边且前面毫无遮挡。

次日上崆峒山，山很美只是道有点荒败了，愧对“道教第一山”的称谓，希望张二、王三等人尽快学成出山，西部建设哪怕是西部忽悠，也是迫切需要人才的。

崆峒山南门口的水库，水非常清澈

崆峒山上

固原，被固牢的园地

为参加2010年全国群众登山健身大会暨首届宁夏六盘山登山节活动而去。4号下午，顺着安边门城墙往不知名的小山上走，整个固原尽收眼底——四周群山，里头一块小园地。

这是固原第一次主办全国性活动，主办方很用心很热情，活动办的很好。六盘山环境保护方面做的也很好，满眼绿草树和黄泥地，寻不着水泥台阶，很原始，未开发，美，下次一定再去。也认识了不少朋友，开心。

未到六盘山，风景已迷人

户外精英们在海拔2942米的主峰留影。身边的是北京体育大学世怡，北马拿过11名，其他马拉松赛事多次进过前8，她第一次参加登山赛，上来后高原反应，我扶她吸氧，我一句玩笑，记者把我们当做两口子，追着采访

谢谢临汾孙叔帮助拍照。我的正前方约1千米处为终点（主峰碑处），身后就是一路跑来的路线。看到我脚下的花没？这条线路很美

招待宴后江苏帮留影，前面突然跑来一位未知大姐，她喝醉了。主办方很好客，大家都很开心

园地虽小，无力外延，安心耕耘，则风景独好自得其乐。西部诸小城建设可如此，勿再盲目狂比招商引资，坏了环境伤了自己。

6号赶到泰山参加2010年“泰山冠军”中国泰山登山系列大奖赛最后一场月赛（积分赛），这是我今年参加的唯一一场，结果顺利杀入总决赛。当天大雨，雨停检录，赛中大雨，水雾飘渺，美，但只能狂奔未及细品。

晚上返程前于泰山龙潭游泳，泉水干净清凉，决定下次再来。我小时候泡在河湖里长大，一直觉得泳池游起来没感觉，这也是我不愿在泳池里游泳的原因。最近一次泳池游泳还是读大学时校4*50米混合接力，我二棒自由泳、最终团队第一，没记错的话，那次是替院部2队游，累的是俺们，奖的是他们，4个人有3个人在国外，当年申请学校书写自我简介时也毫无惭愧，俺有空要去美国打假，从西海岸吃到东大湖再折返。

共攀长征之巅

六盘山是红军长征途中最后翻越的大山，今天我将启程赴丽江，与全国各地勇士一起攀登红军长征途中最高的山峰，在西南要呆12天。

6月份，我参加“雪花啤酒勇闯天涯”南京赛区选拔活动，经过登山和攀岩两轮比赛，胜出，成为南京的唯一代表。